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달리고 있는 동안 무게를 잃기 위하여?
가장 효과적인 달리기의 방법은 무게를 잃게 인지 어느 것 여보세요, 당신에 따르면? 지금까지 나는 예를 들면 쉼이 조언되지 않는다는 것을 매 10 분이 저에게, 그러나 친구 1 분 동안에 걷고 있는 동안 밝힌ㄴ다는 것을 제일 방법이 쉼을 일정하게 만들어서 40 분 동안에 달리기 위한 것이었다고 믿었다. 문제는 멈추기 없이 40 분 동안에 달릴 것이다 저것 저를 위해 진짜로 곤란하다이다. 질문에 당신의 의견은 어느 것인가? 당신은 무게를 잃는 것을 시도하는 방법을 달리는가?