This post is a rough translation from another language, see the original.
Å miste vægt mens rinnende?
Hallo, ifølge du som er den måten av rinnende mest effektivt å miste vægt? Før nå jeg trodde at de beste midlene var å kjøre under mer enn 40 minutter med gjør du jevnlig, for eksempel mens turgåing under ett minutt hver 10 minutter, men en venn sier til mig at du er ikke underrettet. Problemet er at til løbe under 40 minutter uten stoppe er virkelig vanskelig for mig. som er eders opinion på frågan? Du løbe hvordan å prøve å miste vægt?