¿Cómo perder del peso?

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*dian1 (2009-06-25)

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¿Cómo perder del peso?

¿Buenos días, querría saber cómo perder sin hacer de verdadero régimen, qué alimentos ustedes como o evitan para perder del peso y qué clase de deporte hicieron para perder eficazmente del peso sin que sea demasiado difícil o demasiado largo? No me aconsejan el Detox o esta clase de productos farmacéuticos, no creo a estos timos.

Gracias ustedes.

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