This post is a rough translation from another language, see the original.
Como refinar as suas pernas
Bom-dia, quereria conhecer astuces para refinar as minhas pernas. Deio o desporto mas reuno frequentemente as minhas pernas para tentar fazer mover as gorduras. Se conhece exercícios que não são demasiado difíceis e que são realmente eficazes, posso tentar contra todo. Obrigado para a vossa ajuda.