Comment soigner les douleurs au dos?


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*787ad6    (2010-01-13)
Comment soigner les douleurs au dos?

Bonjour, depuis quelques jours je sens des douleurs soudaines dans le bas du dos, notamment quand je porte un objet lourd, cela ne dure jamais longtemps mais je trouve ça un peu inquiétant et je pense voir un médecin si ça continue mais je préfère éviter si possible.

Je ne sais pas vraiment si le problème se situe vers les reins ou concerne plutôt certains muscles. Si vous connaissez des exercices ou méthodes douces pour soigner ce genre de mal de dos, je suis intéressé.

Merci pour vos conseils.



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