comment se muscler rapidement ?

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*puziko (2010-07-07)

comment se muscler rapidement ?

bonjour, voilà je suis vraiment maigre et j'en ai marre, je voudrais me muscler rapidement mais j'ai beau faire des trucs, ça change rien, c'est quoi les mouvements ou les exercices à faire pour pouvoir grossir des bras et des jambes ? je voudrais etre plus muscler, aidez moi merci !

*tupipo (2010-08-15 23:24:30)
comment se muscler rapidement ?

mange un peu plus pi voila

*zuvepo (2011-04-13 01:04:27)
Il y a 13 ans

bonjour, faites de la natation 2 à 3 fois par semaine ;nager lentement
les resultats seront là!

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